5-hydroxytryptophan (5-HTP) یا osetriptan نامی سپلیمنٹ کو سر درد اور درد شقیقہ کے متبادل علاج میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ جسم اس مادے کو سیروٹونن (5-HT) میں تبدیل کرتا ہے، جسے سیروٹونن بھی کہا جاتا ہے، ایک نیورو ٹرانسمیٹر جو مزاج اور درد کو کنٹرول کرتا ہے۔
کم سیروٹونن کی سطح عام طور پر ڈپریشن کے شکار لوگوں میں دیکھی جاتی ہے، لیکن درد شقیقہ کے شکار اور دائمی سر درد کے شکار افراد بھی حملوں کے دوران اور اس کے درمیان سیروٹونن کی کم سطح کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ واضح نہیں ہے کہ درد شقیقہ اور سیروٹونن کیوں جڑے ہوئے ہیں۔ سب سے مشہور نظریہ یہ ہے کہ سیرٹونن کی کمی لوگوں کو درد کے لیے انتہائی حساس بناتی ہے۔
اس تعلق کی وجہ سے، دماغ میں سیروٹونن کی سرگرمی بڑھانے کے کئی طریقے عام طور پر درد شقیقہ کو روکنے اور شدید حملوں کے علاج کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
5-HTP ایک امینو ایسڈ ہے جو جسم کی طرف سے ضروری امینو ایسڈ L-Tryptophan سے بنایا جاتا ہے اور اسے کھانے سے حاصل کیا جانا چاہیے۔ L-Tryptophan کھانے کی اشیاء جیسے بیج، سویابین، ترکی اور پنیر میں پایا جاتا ہے۔ انزائمز قدرتی طور پر L-Tryptophan کو 5-HTP میں تبدیل کرتے ہیں، جو پھر 5-HTP کو 5-HT میں تبدیل کر دیتے ہیں۔
5-HTP سپلیمنٹس مغربی افریقی دواؤں کے پودے Griffonia simplicifolia سے بنائے جاتے ہیں۔ یہ ضمیمہ ڈپریشن، fibromyalgia، دائمی تھکاوٹ سنڈروم، اور وزن میں کمی کے علاج کے لیے استعمال کیا گیا ہے، لیکن اس کے فوائد کا کوئی حتمی ثبوت نہیں ہے۔
5-HTP یا کسی قدرتی ضمیمہ پر غور کرتے وقت، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ مصنوعات کیمیکلز ہیں۔ اگر آپ انہیں اس لیے لیتے ہیں کہ وہ آپ کی صحت پر مثبت اثر ڈالنے کے لیے کافی طاقتور ہیں، تو ذہن میں رکھیں کہ وہ منفی اثرات مرتب کرنے کے لیے کافی طاقتور بھی ہو سکتے ہیں۔
یہ واضح نہیں ہے کہ آیا 5-HTP سپلیمنٹس درد شقیقہ یا سر درد کی دیگر اقسام کے لیے فائدہ مند ہیں۔ مجموعی طور پر، تحقیق محدود ہے؛ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مدد کرتا ہے، جبکہ دیگر کوئی اثر نہیں دکھاتے ہیں.
درد شقیقہ کے مطالعے میں بالغوں میں 25 سے 200 ملی گرام فی دن تک 5-HTP کی خوراک استعمال کی گئی ہے۔ فی الحال اس ضمیمہ کے لیے کوئی واضح یا تجویز کردہ خوراک موجود نہیں ہے، لیکن یہ بات قابل غور ہے کہ زیادہ خوراکیں ضمنی اثرات اور منشیات کے تعامل سے وابستہ ہیں۔
5-HTP کچھ ادویات کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے، بشمول کاربیڈوپا، جو پارکنسنز کی بیماری کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ Triptans، SSRIs، اور monoamine oxidase inhibitors (MAOIs، antidepressants کی ایک اور کلاس) کے ساتھ بھی تعامل کر سکتا ہے۔
Tryptophan اور 5-HTP سپلیمنٹس قدرتی جزو 4,5-Tryptophanione سے آلودہ ہو سکتے ہیں، ایک نیوروٹوکسین جسے Peak X بھی کہا جاتا ہے۔ Peak X کے سوزشی اثرات پٹھوں میں درد، درد اور بخار کا سبب بن سکتے ہیں۔ طویل مدتی اثرات میں پٹھوں اور اعصابی نقصانات شامل ہو سکتے ہیں۔
چونکہ یہ کیمیکل کیمیائی رد عمل کی ضمنی پیداوار ہے نہ کہ ناپاکی یا آلودگی، اس لیے یہ سپلیمنٹس میں پایا جا سکتا ہے چاہے وہ حفظان صحت کے حالات میں تیار کیے جائیں۔
یہ یقینی بنانے کے لیے کہ وہ آپ کے لیے محفوظ ہیں اور آپ کی دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل نہیں کریں گے، اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کے ساتھ کسی بھی سپلیمنٹس لینے کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ غذائی اور جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس نے اوور دی کاؤنٹر اور نسخے کی دوائیوں کی طرح سخت مطالعہ اور جانچ نہیں کی ہے، مطلب یہ ہے کہ ان کی تاثیر اور حفاظت کی حمایت کرنے والی تحقیق محدود یا نامکمل ہے۔
سپلیمنٹس اور قدرتی علاج پرکشش ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر ان کے مضر اثرات نہ ہوں۔ درحقیقت، قدرتی علاج بہت سی بیماریوں کے لیے کارآمد ثابت ہوئے ہیں۔ اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ میگنیشیم سپلیمنٹس درد شقیقہ کے حملوں کی تعدد اور شدت کو کم کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ واضح نہیں ہے کہ آیا 5-HTP درد شقیقہ کے لیے فائدہ مند ہے۔
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. کم سیسٹیمیٹک سیروٹونن کی سطح والے بہن بھائیوں میں ہیمپلیجک درد شقیقہ، دورے، ترقی پسند اسپاسٹک پیراپلجیا، موڈ کی خرابی اور کوما پیدا ہوتا ہے۔ سر درد۔ 2011؛31(15):1580-1586۔ نمبر: 10.1177/0333102411420584۔
اگروال ایم، پوری وی، پوری ایس سیروٹونن اور سی جی آر پی درد شقیقہ میں۔ این نیورو سائنس۔ 2012؛ 19(2):88–94۔ doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
چوہوں میں کارٹیکل ڈپریشن پھیلانے پر 5-ہائیڈرو آکسیٹریپٹوفان کے ایسٹروجن پر منحصر اثرات: مائیگرین اورا میں سیروٹونن اور ڈمبگرنتی ہارمون کے تعامل کی ماڈلنگ۔ سر درد۔ 2018؛ 38(3):427-436۔ نمبر: 10.1177/0333102417690891
وکٹر ایس.، بچوں میں درد شقیقہ کی روک تھام کے لیے ریان ایس وی ادویات۔ Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761۔ نمبر: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT، Bagchi M., Bagchi D., Preus HG 5-hydroxy-L-tryptophan کی حفاظت۔ ٹاکسیکولوجی پر خطوط۔ 2004؛ 150(1):111-22۔ doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
تیری رابرٹ تیری رابرٹ ایک مصنف، مریض کے معلم، اور مریض کے وکیل ہیں جو درد شقیقہ اور سر درد میں مہارت رکھتے ہیں۔