خلاصہ

Do you hCOVID-19 کے بارے میںsایکویلا؟ COVID-19 کے آغاز سے اب تک،mایسک اور مزید علامات ہمیں دکھاتی ہیں۔خاص طور پر بوڑھوں اور بچوں میں، یہ پیچیدگیوں کے ساتھ علامات کے بارے میں بری خبر ہے۔ اگر آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے تو براہ کرم کسی بھی وقت ڈاکٹر سے ملنے پر توجہ دیں۔

وائرس کے خلاف مزاحمت کے لیے جنگ استثنیٰ ہے! استثنیٰ COVID-19 کے بعد کے اثرات کو متاثر کر سکتا ہے۔.

لائکوپین

لائکوپیننائٹرک آکسائیڈ کی وجہ سے سیل کی جھلی کو پہنچنے والے نقصان یا سیل کی موت سے لیمفوسائٹس کی حفاظت کرنے کی بہت مضبوط صلاحیت ہے، اور اس کی آکسیجن فری ریڈیکلز کو نکالنے کی صلاحیت بھی دوسرے کیروٹینائڈز سے زیادہ مضبوط ہے۔ لائکوپین، ایک انتہائی امید افزا کیروٹینائڈ مرکب، انسانی جسم میں ترکیب نہیں کیا جا سکتا اور اسے غذائی ضمیمہ کے ذریعے حاصل کیا جانا چاہیے۔ اسے صحت کی مصنوعات، کھانے کی اشیاء، مشروبات کے رنگنے وغیرہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10چربی میں گھلنشیل اینٹی آکسیڈینٹ ہے، جو انسانی زندگی کے ناگزیر عناصر میں سے ایک ہے۔ یہ انسانی خلیات اور سیل توانائی کی غذائیت کو چالو کر سکتا ہے، اور انسانی قوت مدافعت کو بہتر بنانے کا اثر رکھتا ہے۔

Coenzyme Q10 (CoQ10) ایک ضروری مرکب ہے جو میٹابولک توانائی کی پیداوار میں شامل ہے۔ حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ اور سوزش کی خصوصیات COVID-19 کے مریضوں کے علاج میں کارآمد ثابت ہوسکتی ہیں۔ اس طرح، یہ غذائیت SARS-CoV-2 جیسے وائرل انفیکشن سے وابستہ آکسیڈیٹیو تناؤ اور سوزش کو کم کرنے میں فائدہ مند ثابت ہو سکتی ہے، جس کے نتیجے میں سائٹوکائن طوفان پیدا کیے بغیر زیادہ متوازن مدافعتی ردعمل ہوتا ہے، جس کا تعلق سانس کی تکلیف کے سنگین معاملات سے ہے۔ آخر میں، COVID-19 سے لڑنے میں CoQ10 کے کردار کے بارے میں تحقیقات نے مستقبل کی وبائی امراض اور وبائی امراض کے انتظام کے لیے ایک روک تھام اور تخفیف کرنے والے دونوں طریقوں کے طور پر اس کی ممکنہ قدر کی نشاندہی کی ہے۔

لہسن کا عرق

لہسن میں بنیادی طور پر ایلین، ایلیسن، ایلیسن اور روایتی غذائی اجزاء ہوتے ہیں۔ لہسن میں کاربوہائیڈریٹس، پروٹینز اور ٹریس عناصر جیسے غذائی اجزاء اس کے وزن کا تقریباً 15%، خام فائبر 15%، پانی کا حصہ 70%، اور لہسن کا تیل تقریباً 0.24%-0.3% ہے۔ ایلیسن میں سڑنا اور بیکٹیریا کے خلاف مزاحمت کرنے کی مضبوط صلاحیت ہے، یہ جسم کے خلیوں کے مدافعتی کام کو بہتر بنا سکتا ہے، اور ایک اچھا مدافعتی محرک ایجنٹ ہے۔

Quercetin

Quercetinایک پولی فینولک مرکب ہے جو بہت سے پھلوں، سبزیوں اور مشروبات میں پایا جاتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ quercetin میں اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی وائرل، اینٹی سوزش اور امیونوموڈولیٹری اثرات ہوسکتے ہیں۔

اگر آپ کووِڈ 19 کا تجربہ کرنے کے بعد اچھا محسوس نہیں کرتے ہیں، تو آپ بعد کے اثرات میں سے کچھ کو کم کرنے کے لیے غذائی ضمیمہ آزما سکتے ہیں۔ دوسری طرف، اگر آپ کو وقت پر تکلیف محسوس ہو تو آپ کو ہسپتال جانا چاہیے۔

حوالہ جات:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR، Mantle D. COVID-19، Coenzyme Q10 اور Selenium۔ Adv Exp Med Biol. 2021؛ 1327:161-168۔ doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13۔ پی ایم آئی ڈی: 34279837۔

https://new.qq.com