خبریں - کیا سینٹ جان کے ورٹ ایکسٹراسٹ بے چینی کے لیے اچھا ہے؟

عالمی اضطراب کی خرابی

اضطراب کی خرابی دماغی صحت کے سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے، جو دنیا بھر میں کروڑوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، اضطراب کی خرابی عالمی ذہنی صحت کے بوجھ میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے، جس سے افراد کے معیار زندگی، کام کی جگہ پر پیداوری اور سماجی استحکام پر وسیع اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ عالمی آبادی کا تقریباً 3.6% اضطراب کے عوارض سے متاثر ہے (تقریباً 284 ملین افراد)، لیکن یہ اعداد و شمار کم ہونے کا امکان ہے کیونکہ بہت سے مریضوں کی تشخیص یا علاج نہیں کیا جاتا ہے۔

کیا ہےسینٹ جان کے ورٹ کا عرق؟

سینٹ جان کے ورٹ ایکسٹریکٹ ایک قدرتی پلانٹ کا فعال مادہ ہے جو سینٹ جان کے ورٹ (سائنسی نام: Hypericum perforatum) سے نکالا جاتا ہے۔ جانز وورٹ ایک بارہماسی جڑی بوٹی ہے جس کے عرق کو ان کی بھرپور فارماسولوجیکل سرگرمیوں کی وجہ سے موڈ ریگولیشن، اینٹی ڈپریشن، اینٹی سوزش اور دیگر صحت کے شعبوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔

جان کے ورٹ کے عرق کا بنیادی جزو

جان کے ورٹ کے عرق میں متعدد فعال مرکبات شامل ہیں، بشمول:
Hypericin: اینٹی ڈپریسنٹ اور اینٹی وائرل خصوصیات ہیں۔
Hyperforin: مرکزی اعصابی نظام میں ایک ریگولیٹری کردار ادا کرتا ہے اور بنیادی طور پر اینٹی ڈپریسنٹ اثرات کے لیے ذمہ دار ہے۔
• فلاوونائڈز اور پولی فینولز: اینٹی آکسیڈینٹ، سوزش اور مدافعتی افعال رکھتے ہیں۔

کی درخواست کے میدانجان سینٹ وورت کا عرق

(1) صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات اور فعال کھانے کی اشیاء
اینٹی ڈپریسنٹ اور اضطراب سے نجات کے لیے غذائی سپلیمنٹس۔
• موڈ ریگولیشن اور تناؤ کے انتظام کے لیے فعال کھانوں میں شامل کیا گیا۔

(2) طب کا شعبہ
ہلکے سے اعتدال پسند ڈپریشن کے ضمنی علاج کے لیے قدرتی اینٹی ڈپریسنٹ کے طور پر؛
• سوزش کو روکنے والی ادویات اور اینٹی مائکروبیل ادویات کی تحقیق اور ترقی میں استعمال کیا جاتا ہے۔

(3) کاسمیٹکس
• اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات اسے جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں استعمال کے لیے موزوں بناتی ہیں تاکہ خراب شدہ جلد کی مرمت اور سرخی اور سوجن کو کم کیا جا سکے۔

جان سینٹ ورٹ نچوڑ کے صحت سے متعلق فوائد

(1) جذبات کا ضابطہ اور اینٹی ڈپریشن

• نیورو ٹرانسمیٹر کو ماڈیول کرتا ہے: ہائپریسن موڈ کو بہتر بناتا ہے، دماغ میں سیروٹونن، ڈوپامائن اور نورپائنفرین کی سطح کو متاثر کر کے اضطراب اور افسردگی کو دور کرتا ہے۔
• ہلکے سے اعتدال پسند ڈپریشن سے نجات: متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جانز ورٹ کا عرق ہلکے سے اعتدال پسند ڈپریشن کے مریضوں میں روایتی اینٹی ڈپریسنٹس کی طرح مؤثر ہے، لیکن کم ضمنی اثرات کے ساتھ۔

(2) سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات

• اشتعال انگیز عوامل (جیسے TNF-α) کے اخراج کو روکیں اور اشتعال انگیز ردعمل کو کم کریں۔
• آکسیڈیٹیو تناؤ کا مقابلہ کریں اور خلیات کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچائیں۔

(3) مدافعتی معاونت
• وائرل اور بیکٹیریل انفیکشنز کے خلاف جسم کی مزاحمت کو مضبوط بنانے اور جواب دینے کے لیے مدافعتی نظام کی صلاحیت کو بہتر بنائیں۔

(4) اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل
روڈوسالیڈین کا کچھ وائرسوں پر روک تھام کا اثر ہوتا ہے (جیسے ہرپس وائرس)۔
• عرق میں موجود پولیفینول مختلف قسم کے بیکٹیریا کو بھی روک سکتے ہیں۔

(5) نیند کو بہتر بنائیں
• نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور بے خوابی اور اعصابی تناؤ کو دور کرنے میں نیورو ٹرانسمیٹر کو ماڈیول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Ruiwo کے بارے میں