اینٹی آکسیڈنٹس ہمارے جسم میں فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں، جو کہ غیر مستحکم مالیکیولز ہیں جو خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور دائمی بیماریوں کی نشوونما میں معاون ہیں۔

لائکوپین کے استعمال سے متعدد صحت کے فوائد وابستہ ہیں، جن میں سے کچھ ذیل میں نمایاں کیے گئے ہیں۔

دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنا
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لائکوپین سے بھرپور غذاؤں کا باقاعدگی سے استعمال دل کی بیماری، کینسر اور ذیابیطس جیسی دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ لائکوپین کو نقصان دہ LDL کولیسٹرول کو آکسیڈائز ہونے سے روکنے میں مدد کے لیے دکھایا گیا ہے، جو شریانوں میں تختی کی تعمیر کا باعث بن سکتا ہے اور دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ مزید برآں، لائکوپین میں کینسر مخالف خصوصیات پائی گئی ہیں کیونکہ اس کی صلاحیت خلیوں کو نقصان سے بچانے اور کینسر والے خلیوں کی نشوونما کو روکتی ہے۔

آنکھوں کی صحت کو سپورٹ کرنا
لائکوپین کو عمر سے متعلقہ میکولر انحطاط، موتیابند اور بینائی کی دیگر خرابیوں سے بچانے کے ذریعے آنکھوں کی صحت کی حمایت میں کردار ادا کرنے کے لیے پایا گیا ہے۔ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات آنکھوں کے لینس کی حفاظت اور صحت مند بینائی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں۔

جلد کی صحت کی حفاظت
لائکوپین سوزش کو کم کرنے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکنے کے ذریعے جلد کو سورج کے نقصان سے بچانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ سورج کو پہنچنے والا نقصان وقت سے پہلے بڑھاپے اور جلد کے کینسر کی بنیادی وجوہات میں سے ایک ہے، اور لائکوپین سورج کی نمائش کی وجہ سے آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرکے ان حالات کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔

مردانہ زرخیزی کو بہتر بنانا
مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ لائکوپین مردانہ زرخیزی پر نطفہ کے معیار اور گنتی کو بہتر بنا کر فائدہ مند اثرات مرتب کرتا ہے۔ یہ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے ہے، جو سپرم کو آکسیڈیٹیو نقصان سے بچاتے ہیں اور حرکت پذیری کو بہتر بناتے ہیں۔