خبریں
-
اگر آپ نے سنا ہے کہ سرخ شراب کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، تو آپ نے شاید resveratrol کے بارے میں سنا ہوگا، ایک پلانٹ کمپاؤنڈ جو ریڈ وائن میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔
انگور اور بیر کی کھالوں اور بیجوں میں ریسویراٹرول ہوتا ہے، جو اس مرکب سے بھرپور سرخ شراب بناتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے بہت اچھے صحت کے فوائد ہیں، لیکن آپ کو اس بارے میں مزید جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کتنا سپلیمنٹ لینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ نے سنا ہے کہ ریڈ وائن کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، تو آپ...مزید پڑھیں -
وہ پودے کی چیزیں آپ کی آنکھوں کے لیے اچھی ہیں۔
صحت مند بینائی کو برقرار رکھنے کے لیے Lutein سپلیمنٹس ضروری ہیں، خاص طور پر جب آپ کی عمر بڑھتی ہے۔ ان سپلیمنٹس میں کیروٹینائڈز ہوتے ہیں، جو آپ کی آنکھوں کو نقصان دہ نیلی روشنی سے بچانے میں مدد دیتے ہیں اور عمر سے متعلق میکولر انحطاط کے امکانات کو کم کرتے ہیں۔ لیوٹین سپلیمنٹ کا انتخاب کرتے وقت، مؤثر طریقے پر غور کریں...مزید پڑھیں -
چائے کی پتیوں کا ایک جائزہ
فوربس ہیلتھ ایڈیٹوریل ٹیم آزاد اور معروضی ہے۔ رپورٹنگ کی ہماری کوششوں کی حمایت کرنے اور اس مواد کو اپنے قارئین کے لیے مفت رکھنے کے لیے، ہم فوربس ہیلتھ پر اشتہار دینے والی کمپنیوں سے معاوضہ وصول کرتے ہیں۔ اس معاوضے کے دو اہم ذرائع ہیں۔ سب سے پہلے، ہم اشتہار فراہم کرتے ہیں ...مزید پڑھیں -
دودھ کی تھریسل ہماری زندگی کے لیے اچھی جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔
جیسا کہ ہم جسم پر الکحل کے اثرات کے بارے میں مزید جانیں گے، سوبرٹی میں دلچسپی صرف بڑھے گی۔ اس کا مطلب ہے کہ بہت سے لوگ اس ہفتے خشک جنوری کا پہلا دن دیکھیں گے – اور اچھی وجہ سے۔ جریدے ہیلتھ سائیکالوجی میں شائع ہونے والی 2016 کی ایک تحقیق میں، جن لوگوں نے خشکی میں حصہ لیا...مزید پڑھیں -
کسی بھی صحت کے رجحان کی طرح، کلوروفیل کے بارے میں صحت کے بہت بڑے دعوے کیے جا رہے ہیں۔
سوشل میڈیا کلوروفیل کا شکار ہے۔ لیکن کیا یہ پودے کا روغن آپ کی صحت اور تندرستی کو اگلے درجے تک لے جا سکتا ہے؟ آپ نے دیکھا ہوگا کہ حالیہ برسوں میں نام نہاد "فنکشنل ڈرنکس" کی مارکیٹ میں ڈرامائی طور پر اضافہ ہوا ہے۔ ان دنوں آپ مشروم کافی پی سکتے ہیں۔ css-59ncxw : hover{color:#...مزید پڑھیں -
Acacetin
ڈیمیانا ایک جھاڑی ہے جس کا سائنسی نام Turnera diffusa ہے۔ یہ ٹیکساس، میکسیکو، جنوبی امریکہ، وسطی امریکہ اور کیریبین سے تعلق رکھتا ہے۔ ڈیمیانا پلانٹ روایتی میکسیکن ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. Damiana میں مختلف اجزاء (حصوں) یا مرکبات (کیمیکلز) جیسے arbutin، abietin، a...مزید پڑھیں -
وزن میں کمی کے 10 مشہور سپلیمنٹس: فائدے اور نقصانات
اگلی نسل کی دوائیں جیسے Semaglutide (برانڈ ناموں Wegovy اور Ozempic کے تحت فروخت ہونے والی) اور tezepatide (برانڈ ناموں Mounjaro کے تحت فروخت) موٹاپے کے ماہر ڈاکٹروں کی طرف سے علاج کے حصے کے طور پر تجویز کیے جانے پر اپنے وزن میں کمی کے متاثر کن نتائج کی وجہ سے سرخیاں بن رہی ہیں۔ تاہم ادویات کی قلت...مزید پڑھیں -
انگور کی جلد کے عرق پر مطالعہ کریں۔
ایک نئی تحقیق میں، محققین نے پایا کہ انگور کے بیجوں کے عرق کے جزو پر مبنی ایک نئی دوا چوہوں کی عمر اور صحت کو کامیابی سے بڑھا سکتی ہے۔ نیچر میٹابولزم نامی جریدے میں شائع ہونے والی یہ تحقیق مزید کلینیکل اسٹڈیز کی بنیاد رکھتی ہے تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ آیا یہ اثرات...مزید پڑھیں -
2023 کے 8 سب سے زیادہ فروخت ہونے والے سیروٹونن اور ڈوپامائن سپلیمنٹس
بہترین سیروٹونن اور ڈوپامائن سپلیمنٹس تلاش کر رہے ہیں؟ ہم نے آپ کے لیے تحقیق کی ہے۔ یہ سپلیمنٹس موڈ، رویے اور دماغی صحت کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہیں جو اضطراب، ڈپریشن اور دماغی صحت کے دیگر مسائل میں مبتلا ہیں۔ تاہم، ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ...مزید پڑھیں -
دودھ کی تھیسٹل بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔
بحیرہ روم میں اگائے جانے والے اس طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ میں میٹھا ذائقہ اور ٹھنڈک کی خصوصیات ہیں۔ دودھ کا تھیسٹل یا دودھ کا تھیسٹل (عام طور پر دودھ کی تھیسٹل کے نام سے جانا جاتا ہے) جگر اور پتتاشی کی بیماریوں کے علاج اور جگر کو زہریلے مادوں سے بچانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ دودھ کی تھیسٹل کا نام دودھیا سفید مائع کے لیے رکھا گیا ہے...مزید پڑھیں -
گارسینیا کمبوگیا
Garcinia cambogia ایک پھل ہے جو جنوب مشرقی ایشیا اور ہندوستان میں اگتا ہے۔ پھل چھوٹے ہوتے ہیں، ایک چھوٹے کدو کی طرح ہوتے ہیں، اور رنگ ہلکے سبز سے پیلے تک ہوتے ہیں۔ اسے زیبرا بیری کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ خشک میوہ جات میں ہائیڈروکسی سائٹرک ایسڈ (HCA) بطور اہم جزو (10-50%) ہوتا ہے اور اسے پو...مزید پڑھیں -
astaxanthin، lutein اور zeaxanthin کا امتزاج آنکھوں کے ہاتھ کے ربط کو بہتر بناتا ہے: مطالعہ
متعلقہ ٹیگز آنکھوں کی صحت astaxanthin lutein zeaxanthin فنکشن sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = “”; var aTags = gptValue.split(','); var reg = new RegExp('\\W+', "g")؛ کے لیے ( var i=0; i < aTags.length; i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...مزید پڑھیں
